Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
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3199 kcal
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Fedt: 63,15g | Prot.: 153,87g | Kulhyd.: 503,54g.
Morgenmad: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Frokost: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Aftensmad: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Andet: Gocciole Pavesi MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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