Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
1534 kcal
|
Fedt: 62,40g | Prot.: 160,69g | Kulhyd.: 72,96g.
Morgenmad: Perla Koffiepads. Frokost: Aldi Runderrookvlees, courgette soep, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), AH Boerenmetworst, Dirk Sportbonkje. Aftensmad: Bloemkoolrijst, Kip Madras. Snacks/Andet: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, We Care Crunchy Muesli. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|