Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
2010 kcal
|
Fedt: 63,05g | Prot.: 92,52g | Kulhyd.: 258,70g.
Morgenmad: Экопродукт Варенье Черника, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Витебское Молоко Творог 6%, Домик в деревне Сметана 20%. Frokost: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Индейкой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Aftensmad: Вдохновение Шоколад Классический, Брест Литовск Сыр Маасдам, Пятерочка Чиабатта, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|