Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
1503 kcal
|
Fedt: 85,00g | Prot.: 110,77g | Kulhyd.: 65,37g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Индейка Тушеная. Frokost: Уже Готово Кабачки с Мясом Фаршированные, Оливки, Творог (Обезжиренный). Aftensmad: Фундук Фундук Сушеный, Сладкий Красный Перец, Яичница, Креветки. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
georgexbox's Vægt Historie
|