Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
1243 kcal
|
Fedt: 66,76g | Prot.: 78,02g | Kulhyd.: 71,92g.
Morgenmad: Bagel Low Carb (meia receita), Pêssego, Mamão Formosa, Manga Palmer, Switzerland Appenzeller, Schär Sauerteigbrot, Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Frokost: Salada de Batata, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Funcho, Cenouras, Salame, Schär Sauerteigbrot, Switzerland Appenzeller. Snacks/Andet: Café com Leite Integral. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
narilane68's Vægt Historie
|