Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
1068 kcal
|
Fedt: 57,29g | Prot.: 37,95g | Kulhyd.: 107,57g.
Morgenmad: مرسين جبن شيدر, خس كابوتشي كابوتشي , سمن بلدي سمن بلدي, شاي بالحليب, الطماطم, فلفل اخضر فلفل اخضر, بيض بلدي بيض. Frokost: بطاطس محمرة بطاطس محمرة , مشروب ☕ دافئ نعناع نعناع, سباغتي مكرونة سباغتي بالصلصة. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamrahmed's Vægt Historie
|