Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
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1143 kcal
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Fedt: 51,31g | Prot.: 36,28g | Kulhyd.: 128,82g.
Morgenmad: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Frokost: Hähnchenschnitzel, Herzberger Ciabattabrötchen. Aftensmad: Rindfleisch, Combino Farfalle Gekocht, Bresso Frischkäse Feige & Thymian . Snacks/Andet: Gut & Günstig Schokokränze, Alpro Schokoladen Mousse, Halloren Schokobecher, Milka Naps Mix. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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nudeltussi's Vægt Historie
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