Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
|
117,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
|
2830 kcal
|
Fedt: 96,29g | Prot.: 93,73g | Kulhyd.: 335,64g.
Morgenmad: Соленые Крекеры, Вареное Яйцо, Черноплодная Рябина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Нарезанная Ветчина, Сметана 20%, Ложкарев Пельмени из Говядины, Хлеб Черный, Рассольник. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Шармэль Зефир Яблочный, Narnari Вино Киндзмараули, Santal Красный Виноград . mere..
|
Tager 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Misha251978's Vægt Historie
|