Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
|
937 kcal
|
Fedt: 21,86g | Prot.: 72,91g | Kulhyd.: 112,01g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Йогурт Домашний, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Frokost: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Замороженная Вишня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Йогурт Домашний. Snacks/Andet: Яблоко Семеринка, Herbalife Восстановление Силы 24, Замороженная Вишня, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sophie123334's Vægt Historie
|