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erstaunlich 🤔😉
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90 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
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1910 kcal
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Fedt: 103,92g | Prot.: 124,99g | Kulhyd.: 108,00g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Goldähren Eiweißbrot (50g), Milch 1,5%, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Frokost: ORO di Parma Tomatenmark, Zucchini, Lidl Hackfleisch Gemischt, Milfina Zaziki Quark. Snacks/Andet: Zentis Marzipanbrote, Frisch Gepresster Orangensaft. mere..
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stabil vægt
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