Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2015
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2572 kcal
|
Fedt: 108,06g | Prot.: 64,91g | Kulhyd.: 343,09g.
Morgenmad: Eti Topkek, Türk Kahvesi, Ülker Çokoprens, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Menemen. Frokost: Yufka, Dost Yarım Yağlı Süt, Torku Banada, Koska Kağıt Helva, Koska Tahin Pekmez. Aftensmad: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Torku Ayran, Katmer. mere..
|
|
2611 kcal
|
Motion:
Se TV - 3 timer, Sidde - 3 timer, Arbejde - 3 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
profiterolist's Vægt Historie
|