Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
|
68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
|
2223 kcal
|
Fedt: 58,24g | Prot.: 79,62g | Kulhyd.: 368,62g.
Morgenmad: Go Vege Tofu z Bazylią, Pudliszki Ketchup Pikantny, Roleski Sos do Hamburgerów, Kawa z Mlekiem, Światowid Ementaler w Plastrach, Pano Tost Pełnoziarnisty. Frokost: Biedronka Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Biedronka Bułka Kajzerka, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Mandarynki , Rolnik Pieczarki Marynowane, Kawa z Cukrem. Aftensmad: Kawa z Mlekiem, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Podravka Makaron Spaghetti, Lidl Pasztecik Grzybowy. Snacks/Andet: Martini Martini Bianco. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|