kirchgellersen's Dagbog, 05 jan 23


Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
1228 kcal Fedt: 55,22g | Prot.: 48,27g | Kulhyd.: 131,17g.   Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Green Grocer's Kohlgemüse & Karotten, Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Gouda oder Edamer, Basilikum, Eisbergsalat, Tomaten, Salatgurke, Gekochtes Ei, Könecke Gekochter Vorderschinken, Aldi Stremel-Lachs, Sylter Salatfrische die Leichte, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Andet: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ritter Sport Schokowürfel, Starbucks Cappuccino (Tall), Kaffee, Büsch Laugenecke, Alpro Hafermilch , Kräutertee, Meßmer Früchtetee. mere..

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Und jetzt vermischen 😅😋💚 
05 jan 23 af medlem: sjw*

     
 

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