Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2023
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2023:
|
1544 kcal
|
Fedt: 56,14g | Prot.: 62,74g | Kulhyd.: 187,36g.
Morgenmad: 7-11 熱美式(小), 早安美芝城 豆漿, MOS 元氣牛肉蛋堡. Frokost: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 大頭菜, 高麗菜, 石二鍋 白飯, 台糖 大豆沙拉油. Aftensmad: 鮭魚, 大頭菜, 高麗菜, 石二鍋 白飯, 台糖 大豆沙拉油. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|