Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2023
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2023:
|
1155 kcal
|
Fedt: 61,56g | Prot.: 63,07g | Kulhyd.: 85,07g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), RLine Whey Протеин, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Энержи Драйн Эффект, ВкусВилл Масло Кунжутное, Пятерочка Банан. Frokost: Титан Фунчоза с Овощами, Ko&Co Сыр Козий Свежий в Прованских Травах, Приосколье Грудка Копченая, Яйцо-Пашот. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Капучино, Рафаэлло Рафаэлло. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|