Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2023
|
43,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2023:
|
1325 kcal
|
Fedt: 42,55g | Prot.: 53,69g | Kulhyd.: 181,02g.
Morgenmad: Пятерочка Киви, Магнит Мандарины, Кофе с Молоком, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Оладьи на Кефире. Frokost: Кофе, Макси Оливье без Заправки , Гречка, Куриная Грудка Отварная, Bounty Bounty . Aftensmad: Кофе с Молоком, Пятерочка Помело. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|