Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2023
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2023:
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1929 kcal
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Fedt: 55,46g | Prot.: 74,75g | Kulhyd.: 279,89g.
Morgenmad: Kräutertee, Meßmer Fencheltee, Hartgekochtes Ei, Gekochtes Ei, Käse, Deli Reform Active, Vollkornbrot. Frokost: Möhrensalat, Tomatensoße, Reis (Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch. Aftensmad: Käse, Aldi Kochschinken, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Aldi Stremel-Lachs. Snacks/Andet: Haribo Berries, Clementinen, Lindt Schokolade. mere..
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stabil vægt
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kirchgellersen's Vægt Historie
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