Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2023
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48,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2023:
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2022 kcal
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Fedt: 66,70g | Prot.: 89,97g | Kulhyd.: 263,62g.
Morgenmad: Landliebe Marmelade, Landkrone Bio Vegane Margarine, Ja! Vollkorn Toastbrot . Frokost: Pellkartoffeln, Rapsöl, Spitzpaprika, Leimer Bio-Semmelbrösel, Landkrone Bio Vegane Margarine, Gouda, Gekochtes Ei. Aftensmad: Lebkuchen Schmidt Spekulatius, Gurke (mit Schale), Landliebe Marmelade, Mandarine, DM Bio Spekulatius Creme, Unsere Heimat Skyr Natur, Landkrone Bio Vegane Margarine, Aldi Banane, Elstar, Hofpfisterei Frankenlaib. Snacks/Andet: Elstar. mere..
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stabil vægt
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