Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2015
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1225 kcal
|
Fedt: 57,00g | Prot.: 56,00g | Kulhyd.: 122,00g.
Morgenmad: Panda Express Fried Rice, Panda Express Orange Chicken, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Aftensmad: Hidden Valley Southwestern Salad Kit. mere..
|
|
3098 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time og 30 minutter, Sidde - 13 timer og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SteveOlson's Vægt Historie
|