Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
1086 kcal
|
Fedt: 49,65g | Prot.: 37,23g | Kulhyd.: 92,47g.
Morgenmad: Сушеное Манго, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Frokost: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, ВкусВилл Мойва Замороженная, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Семена Льна, Алтай Сыр Алтайский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Бутерброд с Красной Икрой, Игристое Вино. Snacks/Andet: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksi.yrist's Vægt Historie
|