Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
1055 kcal
|
Fedt: 25,86g | Prot.: 83,69g | Kulhyd.: 125,19g.
Morgenmad: Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Банан, Гарнец Мука Кукурузная. Frokost: Травяной Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Sandora Сок Томатный, Американо, Спартак Шоколад Весовой Dark Lux . mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|