Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
104 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
2601 kcal
|
Fedt: 191,41g | Prot.: 161,52g | Kulhyd.: 57,38g.
Morgenmad: Polezzno Миндальная Мука, Сало, Яйцо, Pro DOZA Детокс Коктейль Кокос , Победа Молочный Шоколад без Сахара. Frokost: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Вологжанка Сметана 22%, Творог 9%. Aftensmad: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Клюква, Сало, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Огурец (с Кожурой), Йола Шницель Печеночный. Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliaplennova's Vægt Historie
|