Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
1175 kcal
|
Fedt: 28,51g | Prot.: 65,49g | Kulhyd.: 176,91g.
Morgenmad: Suszona Śliwka, Zott Jogurt Naturalny, Musli. Frokost: Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Gotowana, Sól, Czarny Pieprz, Gotowany Por, Gotowane Dojrzałe Cebule. Aftensmad: Krakus Krakowska Sucha, Sierpc Ser Królewski, Ketchup, Chleb Biały. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vi_ka2108's Vægt Historie
|