tomo.xylitol.mint's Dagbog, 07 jan 23


Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
1085 kcal Fedt: 29,78g | Prot.: 95,47g | Kulhyd.: 109,00g.   Morgenmad: コストコ 宗家キムチ, ゆで卵, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, おかめ納豆 極小粒カップ3, カネカ 朝飯めかぶ, マイプロテイン オートミール. Frokost: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ゆで卵, かまぼこ, ブロッコリ, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 大塚食品 マイサイズ 親子丼, マイプロテイン オートミール. Aftensmad: しいたけ, ミツカン スープも味わうしゃぶしゃぶ 極みだし, しめじ, 長ねぎ, 大根, ニンジン, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 東海漬物 キムチ こくうま, タコ. Snacks/Andet: マイプロテイン Impact Whey protein ナチュラルストロベリー, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン. mere..
1287 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

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