Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
113 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
1261 kcal
|
Fedt: 66,98g | Prot.: 141,78g | Kulhyd.: 28,52g.
Frokost: Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft . Aftensmad: Grüne Brechbohnen, Edeka Rinderhackfleisch . mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|