Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2015
|
123 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 63 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1838 kcal
|
Fedt: 80,21g | Prot.: 68,86g | Kulhyd.: 203,86g.
Morgenmad: Gut & Günstig Frühstücksbrötchen, Monin Macadamia Sirup, Bresso Kräuter der Provence, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Frokost: Currywurst. Aftensmad: Gut & Günstig Frühstücksbrötchen, Knorr Activ Chinesische Gemüsesuppe, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Wildkirsche, Butter, K-Classic Geflügel-Quartett. Snacks/Andet: Relentless Apfel Kiwi. mere..
|
|
3560 kcal
|
Motion:
Hvile - 5 timer og 20 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 8 timer og 30 minutter, Sidde - 40 minutter. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yara corvo's Vægt Historie
|