Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
1687 kcal
|
Fedt: 108,17g | Prot.: 63,50g | Kulhyd.: 126,69g.
Morgenmad: Простоквашино Кефир 3,2%, Агротек Тирамису, Яйцо. Frokost: Сладкие Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Палтус Стейк, Красная Цена Кешью Жареный, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Каждый День Попкорн Сладкий. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|