Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
1066 kcal
|
Fedt: 59,75g | Prot.: 56,80g | Kulhyd.: 76,77g.
Morgenmad: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 煎雞蛋, Costco 全脂鮮乳. Frokost: 炒高麗菜, 鮭魚, 稀飯. Aftensmad: 黑松 沙士 (300毫升), 肯德基 (KFC) K酥雞翅, 肯德基 (KFC) 蛋塔, 肯德基 (KFC) 經典小雞腿排. Snacks/Andet: 蛤蜊/蜆. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|