Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
2652 kcal
|
Fedt: 152,04g | Prot.: 106,98g | Kulhyd.: 284,84g.
Morgenmad: Pisang, Kue Lapis, Lawson Tahu Isi Goreng, Meranti Bolu Gulung, Garuda Kacang Atom, Risol Mayo, Arem-arem. Aftensmad: Bu Tjitro Gudeg Original, Ampela, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kata Oma Telur Gabus Rasa Balado Padang, Lapis Legit, Pisang, Rambutan, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Ayam Goreng, Telur Rebus, Tahu Bakso, Indomaret Keripik Usus, Kiko Kiko Stik. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|