Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
1143 kcal
|
Fedt: 40,57g | Prot.: 97,69g | Kulhyd.: 105,80g.
Morgenmad: Орехи Кешью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Bonfesto Ricotta 40%, Ванта Хлеб Орловский, Кофе. Frokost: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Салат с тунцом, Котлеты в духовке. Aftensmad: Ашан Гранат, Салат с тунцом. Snacks/Andet: Вкуснотеево Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худею навсегда's Vægt Historie
|