Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
1816 kcal
|
Fedt: 88,38g | Prot.: 127,01g | Kulhyd.: 132,97g.
Morgenmad: Капучино, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Кунжутное, Иван-Поле Коллаген, Энержи Драйн Эффект. Frokost: Bonfesto Mozzarella Mini, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. Aftensmad: Пятерочка Помело, Хреновина, Фаворит Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Био Баланс Кефир 0%, Фундук Фундук, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, RLine Whey Протеин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|