Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
1656 kcal
|
Fedt: 49,55g | Prot.: 105,99g | Kulhyd.: 190,49g.
Morgenmad: Appel-bananenbrood, Aldi Filet Americain, AH Schouderham, 1 de Beste Goed Begin , Waldkorn Brood. Frokost: Bio Wise Breakfast Oats & Coconut, Energy Nut Mix, Milsani Magere Franse Kwark, Raw Organic Food Zonnebloempitten, AH Basic Rozijnen, Peren. Aftensmad: Champignons, Kipfilet, Knorr Italiaanse Risotto. Snacks/Andet: Chocolade muffin, Koffielikeur. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suzielove22's Vægt Historie
|