Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
996 kcal
|
Fedt: 40,80g | Prot.: 89,46g | Kulhyd.: 69,82g.
Morgenmad: Мандарины, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо. Frokost: Хлеб Зерновой, Розумний Вибір Кукуруза, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Aftensmad: Сметана , Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andet: Ананас. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|