Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
48,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
1343 kcal
|
Fedt: 37,86g | Prot.: 68,18g | Kulhyd.: 165,61g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Frokost: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Perkedel Kentang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Semur Daging, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Imar Masriyah's Vægt Historie
|