Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
109,8 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 39,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
401 kcal
|
Fedt: 15,15g | Prot.: 20,43g | Kulhyd.: 45,53g.
Morgenmad: Naturdiet Chocolate Shake. Før frokost: Lätta Lättmargarin, Kokt Ägg, Wasa Falu Rågrut. Frokost: Fontana Ravioli i Bolognaisesås. Eftermiddagsmad: Kiwi. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|