Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2015
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2541 kcal
|
Fedt: 77,42g | Prot.: 83,86g | Kulhyd.: 360,46g.
Morgenmad: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Zupa Mleczna z Płatkami Owsianymi. Frokost: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Musli bez Dodatku Cukru z Granatem i Jagodą. Aftensmad: Wedel Ptasie Mleczko. Snacks/Andet: Winogrona, Top Chips Chipsy, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Musli bez Dodatku Cukru z Granatem i Jagodą. mere..
|
|
2550 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Humprey2020's Vægt Historie
|