Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
756 kcal
|
Fedt: 33,85g | Prot.: 34,51g | Kulhyd.: 81,13g.
Morgenmad: Uno Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Aftensmad: Mercimek Çorbası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lesyesdump's Vægt Historie
|