Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
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50,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
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796 kcal
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Fedt: 30,35g | Prot.: 45,15g | Kulhyd.: 88,04g.
Morgenmad: Café, Aveia em Flocos, Hortifruti Laranja Bahia, Ovo (Inteiro). Aftensmad: Melão, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Andet: Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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