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63
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
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714 kcal
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Fedt: 28,78g | Prot.: 54,78g | Kulhyd.: 61,07g.
Morgenmad: Queso Parmesano (Rallado), Pan Masa Madre, Espárragos, Aguacate, la Barca Tocino Ahumado Carnudo, Huevo Frito. Frokost: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Garbanzos Cocidos, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo. mere..
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stabil vægt
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