Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 37,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
1418 kcal
|
Fedt: 62,71g | Prot.: 97,60g | Kulhyd.: 128,95g.
Morgenmad: Сахар, Лимон, Кофе, Сливочное Масло, Геркулес полезный Увелка, Хлеб Черный, Индилайт Ветчина, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж. Frokost: Суп с макаронными изделиями, Хлеб Черный. Aftensmad: Котлеты паровые из говяжьего и куриного фарша, Мистраль Нут Вареный. Snacks/Andet: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе, Сахар. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|