Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
1194 kcal
|
Fedt: 32,81g | Prot.: 97,85g | Kulhyd.: 126,01g.
Morgenmad: Корона Набор Лосося, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Frokost: Сырники на рисовой муке. Aftensmad: Туровский Молочный Комбинат Сыр, Савушкин Кефир Огурец с Укропом. Snacks/Andet: Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|