Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
1579 kcal
|
Fedt: 33,77g | Prot.: 55,34g | Kulhyd.: 268,10g.
Morgenmad: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидор Соленый, Магнит Огурчик Соленый, Акконд Тортимилка, Twix Mini, Шаурма с Курицей. Frokost: Буханка Хлеб Питерский, Юбилейное Печенье Традиционное , Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Макароны Отварные, Подлива, Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Капуста, Гранат. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|