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Woche eins, war ganz OK! Am besten ist aber das Gefühl nicht alleine zu sein… Danke an alle dafür👍
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
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1721 kcal
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Fedt: 46,83g | Prot.: 127,91g | Kulhyd.: 197,36g.
Morgenmad: Freeway Iso Light Pink Grapefruit Citrus, Alpenmark Maasdamer, Aldi Prosciutto Cotto, Dinkelbrötchen. Frokost: Hähnchenbrust Fleisch, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. Eftermiddagsmad: Orangen. Aftensmad: Ei, De Cecco Semola, Aurora Weizenmehl Type 550, Dosentomaten, Landjunker Kalbsfrikadelle. Snacks/Andet: Mandeln. mere..
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 Kommentarer
So und jetzt bin ich gespannt auf das wiegen 👍
09 jan 23 af medlem: karsten.degen
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Das sieht ja richtig gut aus 👍 Herzlichen Glückwunsch zur 1. erfolgreichen Woche 👏👏👏
09 jan 23 af medlem: *Skorpion-Queen*
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