Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
903 kcal
|
Fedt: 40,25g | Prot.: 33,95g | Kulhyd.: 100,90g.
Morgenmad: 小潘 鳳凰酥, 全家 中杯冰美式咖啡, Oatly 咖啡師燕麥奶, 沒有牛 燕麥奶(膳食纖維配方). Frokost: 全家 生菜沙拉, 柯克蘭 煙燻野生紅鮭魚, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), Nature’s Touch 冷凍酪梨切塊. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
|
taylor_731's Vægt Historie
|