Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
1651 kcal
|
Fedt: 56,30g | Prot.: 105,34g | Kulhyd.: 176,91g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Frokost: Перекресток Чернослив без Косточки, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Кофемания Раф Молочный, Сильпо Печенье Галетное, Пятерочка Хурма. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irinakocareva31's Vægt Historie
|