Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
57 kg
Indtil videre tabt: 40 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
1096 kcal
|
Fedt: 31,84g | Prot.: 42,96g | Kulhyd.: 160,42g.
Frokost: Siantar Top Go! Potato, Sunpride Pisang Single, Nextar Noir, Monde Serena Snack (20g), Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Lele Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Roma Sari Gandum. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|