Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
100 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
1945 kcal
|
Fedt: 47,39g | Prot.: 81,97g | Kulhyd.: 307,96g.
Morgenmad: زبدة الفول السوداني, موزة, توست توست بر. Frokost: ماجي شوربة عدس . Snacks/Andet: ندى حليب البروتين مع التمر , مرامي مرامي, الكيك الاسفنجي. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|