Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
2064 kcal
|
Fedt: 88,59g | Prot.: 77,69g | Kulhyd.: 244,66g.
Morgenmad: Терра Овсянка Плющенная, Сыр Гауда или Эдам , Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Norven Сьомга Слабосолена, Сливочное Масло. Frokost: Грецкие Орехи, Мёд, Зеленый Чай, Pastourelle Сыр Бри, Комо Сыр Твёрдый Голландия. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Norven Сьомга Слабосолена, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Маслины, Помидоры Черри, Кабачки Жареные. Snacks/Andet: Три Медведя Мороженое Моржо, Roshen Lovita, Сто Пудов Кутя, Toblerone Тёмный Шоколад. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nicole_v_n's Vægt Historie
|