Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
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1977 kcal
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Fedt: 102,29g | Prot.: 48,02g | Kulhyd.: 219,27g.
Morgenmad: Banane, Banane, Kamps Nussecke. Frokost: Kitchenette Spaghetti Bolognese Alla Mama, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkäppchen Frischer Landrahm Pikant . Snacks/Andet: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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