|
Даже писать не хочется ничего (((
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
1831 kcal
|
Fedt: 67,16g | Prot.: 39,78g | Kulhyd.: 249,77g.
Frokost: Лимак Хлеб Подовый, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Булгур (Вареный), Грабли Свекольник. Aftensmad: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Булгур (Вареный), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Sanbonsai Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай. mere..
|
|
2556 kcal
|
Motion:
Rengøring - 45 minutter, Madlavning - 1 time og 23 minutter, Hvile - 15 timer og 52 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mysya_sha's Vægt Historie
|